ヘモグロビンA1cコントロール

お正月気分も抜け我らサラリーマンは仕事モードに入って来ましたね。

しかし、気がつくと体重も一週間のお休みで約1.5gほどですが太ってしまいました。(-_-;)

毎日体重計に乗っていたにもかかわらず…。

私の場合、朝一に乗るのが日課ですが、眠気眼で見てたのか。

はたまた緊張感もなかったのでしょう…。

ただ、振り返って見ると朝はだらだらと9時ころ起き9時半頃から朝食、お昼は午後1時～

2時頃、夜は軽くビールとワインにPM9時ころまでの夕食。

昼間、車で出かける事は良くありましたが歩くと言えばショッピングモールをだらだらと。

そんな生活だったので炭水化物（糖質）の量にはいつもより気を付けていたつもり

だったのですが、やはり出勤しているときのようにカロリー消費をしてないのでしょう。

逆に言えば会社に出勤し、営業に出かけるのはカロリー消費に

筋肉も鍛える事になり健康には悪く無いと言う事ですね。

ですので、反省点としては少し運動をするのが良かったかなと思います。

来年のお正月はがんばろう！

そして、ヘモグロビンA1cの検査をそろそろ受けてみようと思います。(^^)v

2012年、中野のケアプロさんで測ったヘモグロビンA1cデータです。
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http://hsbata2011.blogspot.jp/2012/10/blog-post_24.html

ヘモグロビンA1cだけですと一回￥1,000で受けられます。

時間も採血して7分くらいで出てきます。(^^)v

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