ロッテゼロチョコレート

ネットで糖質制限食を販売しているサイトはたくさんあるのですが、買いなれ

ないのと、少々お高いので私は『ロッテのゼロ』を良く買います。

一般のスーパーとかおかしのまちおかなどに置いてあると思います。

私は良くヨーカドーで購入しますが、置いてあったり無かったりですね。

お値段はお店にもよりますが、だいたい200円くらいでしょうか…。

10ｇのスティック状のチョコレートが5本入りです。

おやつに無糖のヨーグルトの中に一本を4つに折って入れてます。(^^)v

なかなか行けてます！

糖質は一本（10ｇ）で2.8ｇです。甘味料としてキシリトールとスクラロースetcを

使っているので血糖値の上がり方は普通の半分くらいです。

2型糖尿病体重６４ｋｇの人が1ｇの糖質を摂取すると血糖値が3ｍｇ上がる

と言う理屈からすると2.8ｇ×1.5ｍｇ＝約4.2ｍｇ血糖値が上がる計算です。
（ロッテゼロを一本食べた場合ですね。）

ヨーグルトの糖質もありますので多くは食べれませんが少しならOKでは

ないでしょうか！？

ロッテゼロのHPです。⇒http://www.lotte.co.jp/products/catalogue/choco/11.html

 

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プレーンヨーグルトにロッテゼロを一本入れて食べてます！(^^)v


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