再検査結果5

2011年の5月に空腹時血糖値が140ｍｇオーバーになってから約6か月後の

検査結果です。11月20日過ぎ頃です。
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食後約8時間の採血結果です。

・血糖値：99ｍｇ
・ヘモグロビンA1c：4.9％

2011年の7月頃よりプチ糖質制限食を始めたのですが、4～5か月後には

正常範囲内の数値ですね。(^^)v

おそるべし糖質制限です。

相変わらずコレステロールは高めですが…(-_-;)。

糖質制限とは2型糖尿病の血糖値を上げるのは三大栄養素の中で糖質

だけなので糖質の摂取量を減らす食事の事です。

私が始めたころは今ほどメジャーでは無かったような気がします。

今では糖尿病対策としてスタンダードになってるのではないでしょうか。


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