840円でした。
素材別とか定番の食事別とか一般的な食べものの
糖質量が載ってます。これは、ハッキリ言って便利です！
今までは何となく糖質多そうだなとか、少なさそうだなって感じで
食事をしてましたが、これでバッチリ糖質量が分かりますね。(^^)v
…話は変わりますが、最近病院で採血してもらったのですが応対してくれた
先生がすごい勢いで糖質制限、炭水化物制限食を否定してました。
私がなぜだめなのか聞いたところ、動物実験でも大変良く無い結果が出てるとか
糖質制限で良いと言う根拠は無いんです。とか、なんだか血相変えて
大否定って感じでした。『私は別に炭水化物を食べて無いわけじゃないですよ。』
と冷静に返事しておきました。
若い先生だったのですが、個人的には頭が固いかなぁと思ってしまい
ました。世の中に糖尿病の本はたくさんありますが、ほんとに本当は何が
正しいのでしょうね？それとも人によって違うとか正解は無いのかもしれませんね。
色々考えさせられた一日でした。（終わり）
ちなみにブックファーストの糖尿病に関する書籍棚です。たくさんありますね。
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