ファミマのテリヤキ＆半熟たまごサンド（炭水化物32.8ｇ）とおでん（玉子、
こんにゃく、厚揚げ、牛すじ、つみれ）です。
おでんの炭水化物量は不明ですが、比較的少ないと思いますので
約10ｇと換算すると約42.8ｇの炭水化物量です。
結果は
↓↓
・空腹時：88mg
・1時間後：142mg
・2時間後：121mg
1H後も2H後も普通に事務所を歩く程度でほぼ運動らしき事
はしてません。
糖尿病宣告を受けた私にとっては、完璧に近い数値でしょうか…！(^^♪
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