続ける事の難しさ

プチではありますが、糖質制限を初めてはや約1年半になります。

甲斐あってヘモグロビンA1ｃ値、空腹時血糖値は正常値をkeepしてます。(^^)v

しかしながら炭水化物中毒と言う言葉があるかどうかは解りませんが、

中毒からの脱却は辛い(T_T)です。

未だにご飯、ラーメン、パスタにパンとがっつり食べたいです。

ケーキ、菓子パン、プリン、腹いっぱい食べたいです（笑）！

たまに、食後の血糖コントロールが良かったりするとついつい調子に

乗って甘いものを間食してみたりと。(-_-;)　まだまだ炭水化物中毒から脱却

できてない感じです。

ネットで糖質制限食など活用しながら食事の満足感を得たいのですが

値段が高い！のが辛いですね。

空腹感の克服には糖質の少ないしかも安上がりなおやつ（食品）を

探し求める日々です。（笑）

最初にはまったのはハムにプロセスチーズを挟みマヨネーズをかけて

頂くもの。これが、プチ糖質制限でご飯ちょっぴりの食事の後に食べると

満足感がありました！

それに今の季節、昼間のおやつはコンビニの『おでん』ですね。

また、良く聞く話ですがナッツ類にアーモンド。

栄養もありますし、糖質も少ないです。ただ、これも結構高いです。(-_-;)
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……結局、私の中での結論は

『死ぬまでプチ糖質制限です。』

『我慢、我慢！』

諦めない事ですね。


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